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[春季健身需要注意的事项] [2017/4/17 13:22:05]
六安健身器材厂家-乐尚体育提醒爱好健身的朋友： 第一，要循序渐进、因人制宜，且运动前做足准备活动，防止外伤。 第二，选择喜爱并适合的健身项目，长期坚持。健身贵在持久，而生活中很多人健身都是“三分钟热度”，因而健...
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[乐尚体育健身论坛] [2017/4/17 13:20:47]
现在，很多家庭购买了跑步机、竞赛车等功能相对简单的器材，还有相当一部分人选择在健身房进行健身。健身房内的器材主要包括各种跑步机系列、力量型器材、各种竞赛车等。 一、器材功能介绍 1、跑步机。 跑步机是最有效的有氧运动练习器，适合各类人员，有机械式跑...