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[疫情期间居家健身不可少!但得注意这五要五不要] [2020/3/24 14:50:08]
新网客户端2月3日电 受新型冠状病毒感染的肺炎疫情影响,许多人选择居家,不少复工的人采取在家办公方式,即使是正常上班的人也较之以往少了不少运动量。从避免疫情扩散的角度来说,这样做十分有意义,但与此同时,必要的体育锻炼也不可少,在居家体育锻炼的同时,...
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[春季健身需要注意的事项] [2017/4/17 13:22:05]
六安健身器材厂家-乐尚体育提醒爱好健身的朋友: 第一,要循序渐进、因人制宜,且运动前做足准备活动,防止外伤。 第二,选择喜爱并适合的健身项目,长期坚持。健身贵在持久,而生活中很多人健身都是“三分钟热度”,因而健...
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[乐尚体育健身论坛] [2017/4/17 13:20:47]
现在,很多家庭购买了跑步机、竞赛车等功能相对简单的器材,还有相当一部分人选择在健身房进行健身。健身房内的器材主要包括各种跑步机系列、力量型器材、各种竞赛车等。 一、器材功能介绍 1、跑步机。 跑步机是最有效的有氧运动练习器,适合各类人员,有机械式跑...